体育生一年能练出来吗「练一年体育生可以到二级吗」

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体育生一年能练出来吗

练一年体育生可以到二级吗

今年高考如果考不好,想去练一年体育,做体育生,时间够吗?

那是肯定不够的` 高考体育生有很多项目的`排球,篮球,足球,铅球,100M,800M。(可能各个省份考的会不一样)你得经过专门的训练``等等才能有提高、才能在考试中发挥出来而且体育考试比文化考试要早`差不多45月就考吧`` 我估计会不够`
今年高考如果考不好,想去练一年体育,做体育生,时间够吗?

我现在是高考完的体育生,一年没训练,现在准备复读读体育有希望吗?

一切皆有可能!只要你努力,注意训练方法,通过你1年的努力训练应该可以考一个好成绩。
我现在是高考完的体育生,一年没训练,现在准备复读读体育有希望吗?

如果勤奋练习,一年内能练成800米国家二级运动员吗?

不一定是体育生就能达到几级的标准。换句话说不是体育生,只要训练得当也hi可以达标的、我把800米训练计划发给你参考下。这是我以前队里教练专门训练800米运动员的计划。你可以参考下 先热身跑三圈,在拉韧带。在原地高抬腿50至60次,在跨步跳50米,二次。高抬腿跑30米冲刺50米,做3到5组。单脚跳30米,每只脚跳3组。休息3分钟在跑3个100米,跑3个800米,变速跑一个1000米,冲50米慢跑20米。最后跑2个150米。卧起坐,一个星期最少3次。每次做5到6组,每组20到25个。俯卧撑一个星期最少做5次。每次做5到6组,每组20到30个。跳绳每次跳150到300个,也可以用时间来算原地跳三分钟。跳3组,跳绳可以增加自己的弹跳力 增加身体的协调性。蛙跳一个星期最少2次,每次跳3组,每组30到50米 练习弯道技术,脚尖跑要领。大力量每个星期压一次杠铃做深蹲,半蹲。 希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦。
天赋很好的话可以实现,不然不太可能。训练是很辛苦,很磨练意志的事情。。。。有的运动员教练又打又骂还偷懒呢!!!练点别的,例如100米 三级跳。至少这两项如果只是达二级不会太需要后天的太多付出。
国家都没说要收你,你练的这么起劲也没用,全当锻炼身体了,最好去当地体育局问问,先要确定身份在练习,不是说你练习了就能当二级运动员。
学校里面可以考的,你可以报名去体育队的。
如果勤奋练习,一年内能练成800米国家二级运动员吗?

高中开始当体育生一年短跑成绩能到二级吗?

这个是要看天赋的,有了天赋再加上努力就可以,如果没有天赋,光靠练习是不行的。而且短跑成绩提高非常不容易,如果你感觉自己还不错,那么祝你成功!
不好说。。。。
高中开始当体育生一年短跑成绩能到二级吗?

高二体育生铅球才3米,练一年能满分吗

可以。铅球男生12米满分,女生9、6米满分。投掷铅球时要注意动作要领:1、持球姿势动作要领;五指张开,大拇指平行相交一节手指,食指相触,手托住球的后下部分,掌心微微空出。动作要求;初学的同学建议直臂持球练习,曲臂容易使实心球出手点太低导致成绩不理想。2、持球,预备动作。站位,正确的站位,两脚前后开立一脚掌半到两脚长,左右成一脚掌宽。身体后仰的时候,后脚支撑身体,有利于身体反弓发力。良好的站姿可以很好的留住重心,让后蹬地更充分,更加有利于力量。3、预摆,预摆是为完成完整的动作做准备。预摆时肩放松直臂持球,身体微微向后倾斜,由小极大的幅度摆动2~3次。调整好呼吸,爆发性的出手。4、预备动作。完整投掷。两脚前后开立,双手持球委屈,身体向后微微后仰,由小极大的幅度摆动2~3次调整好呼吸,爆发性的出手。 5、缓冲。投资完实心球要注意身体向前时不要踩线,投掷完如无法及时的留住重心,可向左右两侧移动。如果还是无法及时的留住重心,可以在投掷线后一步投掷实心球。
高二体育生铅球才3米,练一年能满分吗

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